pod wodą

Witam, podczas dnia strasznie zalewa mnie wodą Rano na czczo to wygląda spoko, mała warstwa tłuszczu jest pod skórą Ale mniej więcej po obiedzie to już masakra, brzuch strasznie zalewa się wodą. Do tego męczę się ze wzdęciami, szczególnie wieczorem mam tak podbrzusze wzdęte że to jest masakra Jak na to zaradzić?

[...] i pocieszałam się niezdrowym comfort food - i gwałtownie waga poleciała w górę, samopoczucie spadło...ehhh... Wiek :38 Waga :63 Wzrost :152 Obwód w biuście(1) :97 Obwód pod biustem :75 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):77 Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder (3):94 Obwód uda w najszerszym miejscu:57 Obwód łydki :37 W którym miejscu [...]

[...] w budowaniu mięśni. BCAA pomagają organizmowi rosnąć po treningu i zapobiegając naciskom katabolicznym mięśni rozwijających się w ramach utraty mięśni. Amino-Tone również podnosi hydratację mięśni dzięki specjalnej mieszance elektrolitów, które będą działać przez cały trening zamiast wywołując zmęczenie. Ronnie Coleman Signature Series [...]

[...] w normie ale trochę bez siły jak już pójdę ćwiczyć. Po pierwszym tyg pstrykania strasznie powychodziła mi żyły (pewnie trochę też wina wyjścia z redukcji). W niedziele podczas treningu zauważyłem mega pompę tak jak by wszystko zaczęło powoli się rozkręcać. Libido nieznacznie up. Nie zauważyłem żeby zaczęło podlewać mnie wodą tak jak [...]

[...] codziennej, gdyż coraz mniej ich możemy znaleźć w dostępnym na rynku pożywieniu. Witaminy pomagają wypełnić obszary, których nie pokrywa dieta codzienna; ich skład dobrano pod kątem dostarczenia szerokiego wachlarza składników odżywczych w sposób zapewniający synergię działania. W składzie możemy znaleźć między innymi niezwykle ważny dla [...]

[...] wszytskich uzytkowników forum ponieważ jestem tu nowy :). Pisze z małą prozba wiem ze było wiele tematów na ten temat ale pisze bo interesuje konkretnie temat dostosowany pod moją osobę,przechodze do rzeczy.| Zbijam wage pod MP w BJJ No-Gi zostalo mi dwa tygodnie i do zbicia 3 kg problem z tym ze nie mam juz z czego zbijac i ta koncowka jest [...]

[...] na patelnię ugotowane na parze z piersią kurczaka . Do picia tylko woda niegazowana i zielona herbata. Teraz obawiam się efektu jo-jo , bo zdarza mi się przez dwa dni pod rząd opychać się co tylko mam pod ręką . (niekontrolowane zachowanie ) Proszę o pomoc , bo naprawdę nie wiem co teraz robić , czy to wina tej diety która tak spowolniła [...]

[...] I tu pora postawić moje pytanie co robię źle, że nie rosną mi mięśnie? jakbym stał w miejscu mimo ćwiczeń ;/ aha dodam, że na brzuchu przybyło mi ponad centymetr, podejrzewam że to przez ćwiczenie mięśni brzucha gdyż są one pod lekką warstwą tłuszczyku i jak mięśnie sie powiększyły to i obwód brzucha sie zwiększył a ta lekka oponka [...]

[...] dorzucamy ciachnięte grubo pieczarki i chwilę razem przesmażamy. Przekładamy na chwilę na talerz. Na patelnię trzemy na grubych oczkach marchew i kroimy cebulę. Chwilę podgrzewamy i podlewamy lekko wodą, dusimy. Jak warzywa zmiękną blendujemy (uwaga bo pryska marchewką) - można na całkiem gładki krem lub zostawić trochę wiórków żeby było [...]

[...] Wszystko było porządku aż do momentu kiedy dwa dni temu po przebudzeniu czułem się taki osłabiony trochę i wypróżniałem się niemalże wodą.W trakcie dnia było dobrze ale pod wieczór to już się działo.Miałem zawroty oraz ból głowy przy delikatnym machnięciu nią,temperatura przez cały dzień 37,7 pod wieczór 38,8.Odczuwałem ból nerek i okolic [...]

[...] na ogół po 3 serie (16,18,12 powtórzeń). (Wiem ze na masę powinien być większy ciężar, a mniejsza ilość powtórzeń, ale ciężarów na razie brak) -trzepaka, na którym wykonuje podciąganie w różnych wariantach -pompki na taboretach, a6w, wykroki z obciążeniem No i tak; moim celem jest masa, mimo, że ćwiczę w takich warunkach, jakie mam to efekty są [...]

Parametry: Waga(jak zacząłem było 91)89 Wzrost 181 Pas: 97 Trening 4 razy w tygodniu siłowy + aeroby Kupiłem sobie karnet na basen + saune na wolne dni bez treningu : D : P Wyliczenia: Kalorie: 2102,4 Białko: 182 Tłuszcz: 91 Węgle: 139 Dieta 10.40-50 - Śniadanie przed treningiem: Jajka + Razowy + Łyżka Oliwy z Oliwek 37B/37T/58W/717kcal 13.00 [...]

[...] wieczór tuż przed spaniem, nie zaraz po jedzeniu, popić wodą, nie popijać mlekiem, kawą czy herbatą, bo to zmniejsza wchłanianie cynku. " lecz później autor dodaje: "biorąc pod uwagę dobowy rytm biologiczny cynku w osoczu, gdzie jego najwyższe stężenie występuje rano, a obniża się nocą, najkorzystniej przyjmować cynk wieczorem, przed posiłkiem [...]

[...] sylwetki – nie chcę pakować bo nie mam chyba do tego motywacji a już na pewno czasu. Być może jeśli wejdę w jakiś stabilny plan odżywiania i treningów (siłownię mam pod nosem która aż prosi się żeby zacząć tam chodzić). Na razie chcę rozbudować klatkę, przywrócić brzuch do porządku i zwiększyć bica bo ten jest tragicznie mały (36 cm w [...]

[...] ( Pieprz Vegeta Maggia ) 2 Łyżki Przecieru 1 Filety kroimy w paski i skrapiamy Maggi . Odstawiamy . Ryż płuczemy Zalewamy 2 szklankami wrzącej wody i gotujemy dodając pod koniec po 1 łyżce Oliwy i Vegety 2. Filety smarujemy oliwą o gotujemy w wodzie. 3. Na Tarce o dużych oczkach ścieramy marchewkę . Pora przekrawamy wzdłuż i kroimy w [...]

Witam, dzisiaj rano zauważyłem na palcu u nogi bąbel z wodą, ostatnio zdrapałem sobie jakby na nim ale pod nim skórę ( na tej części gdzie stawiam stopę ) no i troche mnie bolało, potem przestało no i rano taki bąbel był i ja go przebiłem i wyleciała jakby woda, a teraz jest z tego taka biała skóra jakby do zdrapania ... co mam z tym zrobić? Możę [...]

[...] koperek, lekko dociskając. 3. Deskę z łososiem owijamy kilkakrotnie folią, owijając tylko wszerz krótsze boki i szczelnie dociskając. Kładziemy deskę w większej misce pod lekkim kątem, aby woda z ryby, którą wyciągnie sól, spływała do miski. 4. Miskę z łososiem wstawiamy do lodówki, obciążamy (np. kilka pełnych słoików) na minimum 3-4 [...]

[...] TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): zagadka,mix wszystkiego z przewaga ekto 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: Witam jestem w 3 tygodniu cyklu : 1-8 prop 75eod (farmak apteka) 2-7 wino 30ed (vermodje) clen 2tyg on 2tyg off (dynamic development [...]

czemu? skad sie ona wziela, mam ja od paru ladnych lat, teraz mam 26 lat, nie jest duza ale jednak pod sutkami mam wyczuwalne guzki, twarde, do tego puchne i mam nadcisnienie, jestem zalazny woda, nigdy nie bralem sterydow, ogolnie jestem szczuply tylko ta woda, czy jest sens brac bromokryptyne i arimidex lub nolwe skoro te hormony mam w normie?

[...] sos ostrygowy świetnie by tu się wpasował i nadał fajnego koloru, niestety nie mam w domu. Przygotowanie: Wołowinę, paprykę, marchewkę kroimy w wąskie, cienkie paski(pod pojęciem „wąskie, cienkie” dla każdego będzie kryło się coś innego, zależnie od cierpliwości, ostrości noża i umiejętności kulinarnych, jednak chociaż mięso proponuję [...]